Senyum Sehat, Senyum Bahagia

Percayakah anda?
Bahwa tersenyum adalah suatu tindakan yang paling mudah, paling sederhana, paling murah dan paling menyenangkan di dunia
Seringkali kita melupakan tindakan ini dalam kehidupan kita sehari-hari. Kita merasa sudah terlalu letih oleh kerjaan yang menumpuk, membayar tagihan-tagihan atau kasir toko yang menyebalkan ketika tadi berbelanja dan mungkin terlalu stres karena tugas yang seambrek

Kenapa harus tersenyum?
Berikut beberapa alasan mengapa anda harus banyak tersenyum :

1. Dengan Tersenyum Anda Akan Mendapatkan Lebih Banyak Kebahagiaan
Cobalah paksakan diri anda untuk tersenyum selama 30 detik mulai dari sekarang. Lakukan pula ketika anda mengalami kemalangan. Dengan membiasakan tersenyum, tidak peduli bagaimana perasaan anda saat itu, di dalam tubuh anda akan terjadi reaksi-reaksi kimia yang dapat membuat anda merasa bahagia dan minimal tersenyum walau hati perih. Dengan itu maka wajah anda akan Nampak lebih cemerlang dan mempesona
Cobalah dan rasakan perbedaannya.

2. Senyuman Dapat Merubah Keadaan Anda
Jika anda merasa putus asa, marah atau bosan, sebuah senyuman akan mengubah keadaan emosi anda menjadi lebih positif. Dan sebuah keadaan yang positif tidak hanya membuat hidup anda lebih menyenangkan tetapi juga membuka segala kemungkinan lain dalam pikiran anda. Anda akan melihat dunia dengan cara yang berbeda melalui lensa kebahagiaan. Dari situ anda dapat mulai membangun sederetan tindakan yang positif dan berinterasksi dengan banyak orang setiap harinya.

3. Senyuman Dapat Mengubah Keadaan Orang Lain
Jika anda berjalan ke dalam sebuah ruangan atau menuju ke sebuah toko dengan senyuman di wajah anda, akan membuat semuanya berbeda. Semua orang akan berbalik tersenyum pada anda. Hal ini akan banyak membantu mencairkan setiap ketegangan atau kekakuan yang ada. Interaksi anda akan lebih terbuka, santai dan penuh dengan kegembiraan. Pernahkah anda melakukan kesalahan, misalnya menginjak kaki orang lain kemudian anda tersenyum sembari meminta maaf? Apakah ia lalu marah-marah? Tentu tidak kan? Itulah hebatnya senyuman

4. Tersenyum? Apa Ruginya?
Ketika memilih antara mengerutkan dahi, ekspresi kosong atau tersenyum, tampaknya pilihan terakhir adalah pilihan yang paling produktif dan positif, bukankah demikian? Seringkali anda lupa untuk tersenyum atau mungkin anda tidak terlalu suka untuk tersenyum. Tapi jika anda berusaha untuk menggunakan senyuman anda sesering mungkin, anda lama-kelamaan akan mempunyai kebiasaan yang baru, kebiasaan yang jauh lebihpositif . Jika anda termasuk orang yang selalu memperhitungkan untung rugi untuk segala hal, cobalah pertanyaan ini, ‘apa ruginya anda tersenyum?

5. Lebih Mudah Untuk Tersenyum Daripada Melakukan Yang Sebaliknya
Penelitian membuktikan “Dibutuhkan tujuh puluh dua otot untuk berkerut, tetapi hanya tiga belas otot untuk tersenyum.”
Sungguh mudah bukan?
Jadi sebetulnya anda menggunakan jauh lebih sedikit otot ketika tersenyum dibandingkan saat anda mengerutkan dahi atau memasang muka marah. Dengan membiasakan diri untuk tersenyum, maka otot tersenyum anda akan menjadi lebih kuat daripada otot untuk mengerutkan dahi anda, sehingga lama kelamaan anda akan lebih mudah untuk tersenyum daripada melakukan hal yang sebaliknya.
6. Akan Menjadi Lebih Kaya
Dengan selalu tersenyum anda akan lebih kaya?
Yups kaya akan teman dan tentunya pasti anda kaya akan hubungan yang menyebabkan anda terkenal ramah dan mudah sekali bergaul dan dipercaya orang lain.
Mari kita bandingkan
Apakah anda lebih menyukai cewek / cowok yang lumayan keren akan tetapi selalu merengut, ketus dan cenderung pemarah?
Ataukah anda lebih menyukai seseorang yang wajahnya biasa aja akan tetapi dia selalu ramah, baik hati, selalu tersenyum ikhlas dan berkata dengan lemah lembut?
Pernah ada seorang cewek kebetulan teman saya, namanya munawaroh (maaf muna, bila ku menuliskan sedikit cerita tentang mu) orangnya tidak terlalu cantik. Akan tetapi setiap orang cenderung menyukainya, kenapa??
Karena dia begitu anggun, ramah, rela membantu dengan ikhlas, tak pernah berkata kasar dan yang selalu membuat orang suka ialah dia selalu tersenyum ikhlas atas apa yang ia kerjakan.
Membayar ojek dengan tersenyum, meminjam pensil dengan tersenyum, masuk kelas dengan untaian senyum, bahkan belum pernah aku melihatnya menunjukkan wajah suram dan marah.
Itulah hebatnya senyuman

Jadi…..bila hari ini anda tidak mengawalinya dengan senyuman belum terlambat untuk memulainya esok hari.
Tersenyumlah dan rasakan kebahagiannya
(Dari Berbagai Sumber)